Je bent welkom vanaf vier weken na je bevalling of later, wanneer jij voelt dat het tijd is. Ook wanneer je kinderen al groter zijn, blijft postnataal herstel waardevol.
Deze sessie is er voor jou wanneer je:
Het pad naar of na het moederschap verloopt niet altijd zoals verwacht.
Ook - en misschien juist - dan ben je welkom.
Deze massage biedt ruimte aan alles wat je meebrengt: vreugde, vermoeidheid, verlies, verwarring of stilte.
Deze sessie is een vorm van ondersteunende ontspanning en lichaamsgericht herstel, en geen vervanging voor medische of psychologische zorg.
Deze sessie is een uitnodiging om te mogen landen in je nieuwe lichaam, je nieuwe rol, je nieuwe zijn. Deze tijd is voor jou.
Het herstel na een bevalling is geen rechte weg. Eén sessie kan al veel ontspanning en verlichting brengen, maar regelmaat helpt je om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Daarom bied ik bij meerdere sessies een voordeliger tarief aan - als uitnodiging om jezelf deze zorg echt te gunnen.
Losse sessie
Trajecten
*voordeel t.o.v. losse sessies
MAAK EEN AFSPRAAK Je bent welkom vanaf vier weken na de bevalling, als er geen medische complicaties zijn. Bij een keizersnede of twijfel overleg je best even met je arts of vroedvrouw.
Ja, heel welkom. Deze sessie kan een zachte bedding zijn om weer in je lichaam te landen, met ruimte voor stilte, verdriet en jouw tempo.
Zeker. Postnataal herstel kent geen einddatum. Deze massage kan op elk moment helend zijn.
Alleen als jij dat wil. De aanraking is altijd zacht en afgestemd.
Het is fijn om vlak voor de sessie niet te zwaar te eten en comfortabele kleding te dragen waarin de buik makkelijk kan worden vrijgemaakt.
Dat kies je zelf. Vaak blijft de slip aan en gaat de BH uit voor comfort. Je wordt altijd zorgvuldig toegedekt.
Dat is geen probleem. Het kan fijn zijn om vooraf te voeden zodat je makkelijker ontspant. We houden rekening met gevoelige zones en besteden extra aandacht aan nek, schouders en rug.
Dat kan, zeker als je baby net gevoed is en kan slapen. Toch is het meestal het meest voedend als dit moment écht voor jou is.
Niet echt. Eet licht, draag comfortabele kleding en kom in rust aan. Meer hoeft niet.
Ja. Regelmaat ondersteunt herstel, balans en ontspanning. Je kunt kiezen voor een losse sessie of een traject.
Geef gerust een seintje.
