ZACHT ONTWAKEN

Lente traject van drie maanden 

De lente wordt voelbaar. Alsof je lichaam wakker wil worden na een lange, stille periode. Alsof er iets in jou zacht wil bewegen.
Met het lente traject Zacht Ontwaken nodig ik je uit om terug te keren naar je lichaam. Om opnieuw stroming te voelen in buik en bekken. Om te verzachten, te openen en ruimte te maken voor wat wil ontstaan. 

De opbouw 

Het traject loopt over drie maanden. We ontmoeten elkaar één keer per maand voor een diepgaande sessie.
Elke sessie heeft een eigen beweging en bestaat voornamelijk uit diepe energetische buikmassage, gecombineerd met lichaamswerk en zachte integratie. 

De eerste sessie brengt verzachting en opent het lichaam. We creëren veiligheid en ruimte om opnieuw te voelen.
De tweede sessie nodigt uit tot stroming en beweging. Wat vastzat mag zacht beginnen bewegen.
De derde sessie helpt je verankeren en integreren. Wat geopend is krijgt bedding en rust. 

Na elke sessie ontvang je een kleine selfcare gids en een opgenomen meditatie, zodat je ook thuis kan blijven verbinden met wat in beweging is gekomen. Indien nodig ben ik beschikbaar voor vragen of afstemming. 

Voor wie 

Voor vrouwen die voelen dat er iets wil ontwaken na de stille winter.
Voor wie spanning draagt in buik of bekken.
Voor wie meer wil voelen en minder in het hoofd wil leven.
Voor wie lente niet alleen buiten, maar ook vanbinnen wil laten beginnen.