Thuis in je bekken

buik – bekken - baarmoedermassage

Je buik en bekken dragen vaak meer dan we beseffen.
Spanning, emoties, veranderingen, vermoeidheid of simpelweg periodes waarin je het contact met jezelf wat bent kwijtgeraakt. 

Thuis in je Bekken is een afgestemde sessie van 90 minuten waarin we vertragen en opnieuw luisteren naar jouw lichaam. 
Via rustige massage van buik, bekken, onderrug en andere ondersteunende zones maken we ruimte voor ontspanning, verzachting en meer lichaamsbewustzijn. 

Een plek om even stil te vallen en opnieuw te voelen wat jouw lichaam vertelt.

Voor wie

Deze sessie kan ondersteunend zijn wanneer je: 

  • veel spanning vasthoudt in buik, heupen of bekken 
  • moeilijk ontspant of veel in je hoofd zit 
  • meer verbinding wil voelen met je vrouwelijke lichaam
  • bewust wil stilstaan bij je cyclus, overgangsperiodes 
  • nood hebt aan zachtheid na een intense periode 
  • verlangt naar rust, vertraging en meer lichaamsbewustzijn  

Je bent welkom in verschillende levensfases, ook wanneer je niet precies kan benoemen waarom je je aangetrokken voelt tot deze sessie. Met of zonder baarmoeder, en met of zonder cyclus. 

Deze massage is een helende vorm van ontspanning en lichaamsgerichte ondersteuning, maar geen vervanging voor medische of psychologische zorg.

Helende buik – bekken - baarmoedermassage voor vrouwen – Thuis in je Bekken

Wat te verwachten

  • Na je boeking ontvang je enkele praktische vragen zodat ik rekening kan houden met belangrijke aandachtspunten. 
  • We starten rustig met een korte aankomst en stemmen af op hoe je je op dat moment voelt. 
  • Daarna ontvang je een zachte massage gericht op buik, bekken en onderrug. Afhankelijk van jouw noden kunnen ook andere zones meegenomen worden. 
  • Tijdens de sessie werk ik traag en met veel aandacht voor veiligheid, ontspanning en aanwezigheid. 
  • Na afloop is er ruimte om rustig na te voelen en op jouw eigen tempo zacht terug te keren in je dag. 

In de diepte van je bekken begint het leven weer te stromen.

Jouw investering

Je kan kiezen voor een losse sessie van 90 minuten wanneer je verlangt naar een moment van rust, verzachting en verbinding met je lichaam.

Sessies op regelmatige basis

Soms voelt één sessie als een eerste stap.
Sommige vrouwen merken dat hun lichaam vraagt om meer tijd en herhaling om echt te kunnen verzachten, verdiepen en integreren.
Daarom bied ik ook sessiepakketten aan voor vrouwen die graag op regelmatige basis terugkomen, afgestemd op jouw ritme en noden.
 
Pakket van 90 minuten sessies:

MAAK EEN AFSPRAAK

Veelgestelde vragen

Moet ik mijn ondergoed aanhouden?

Je kiest zelf. Veel vrouwen houden hun slip aan; zonder ondergoed kan ook voor een meer vloeiende massage. Je wordt altijd zorgvuldig bedekt.

Kan ik komen tijdens mijn menstruatie?

Ja, dat kan. Geef het gerust aan zodat ik de massage eventueel kan aanpassen. 

Wat als ik schaamte, trauma of littekens meedraag?

Alles is welkom. We werken traag, afgestemd en binnen jouw grenzen. Gevoelige zones of littekens worden alleen benaderd als het voor jou goed voelt.

Kan deze sessie na verlies, ingreep of operatie? 

Ja, zodra je lichaam voldoende hersteld is. Bij twijfel mag je altijd even overleggen.

Moet ik iets doen ter voorbereiding?

Eet niet te zwaar vlak voor de sessie en kom bij voorkeur rustig aan. Een warm bad of douche vooraf kan wel helpen om je lichaam al wat te ontspannen.

Hoe vaak plan ik best een sessie?

Eén sessie kan al veel brengen. Regelmaat verdiept het proces. We stemmen samen af op jouw ritme.

Nog vragen?

Stuur me gerust een bericht.